SeeFit 熱量資料庫白飯（熟） 熱量
183大卡
白飯（熟） 每100克 183 大卡（依衛福部食品營養成分資料庫，2026-11-02 查證）
營養標示
| 份量 | 每100克 |
|---|---|
| 熱量 | 183 大卡 |
| 蛋白質 | 3.1 公克 |
| 碳水化合物 | 41 公克 |
| 脂肪 | 0.3 公克 |
| 分類 | 澱粉/主食 |
資料來源：https://data.fda.gov.tw/opendata/exportDataList.do?method=ExportData&InfoId=20&logType=2（衛福部食藥署 食品營養成分資料庫 整合編號 A0550601）
查證日期：2026-11-02
數值依官方標示，實際以包裝為準。
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加入 LINE@常見問題
白飯（熟）（每100克）多少大卡？
白飯（熟） 每100克 183 大卡（依衛福部食品營養成分資料庫，2026-11-02 查證）。
白飯（熟）（每100克）蛋白質多少？
依衛福部食品營養成分資料庫，每100克含蛋白質 3.1 公克（2026-11-02 查證）。
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| 品項 | 份量 | 熱量 |
|---|---|---|
| 白飯（熟）（本頁） | 每100克 | 183 大卡 |
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各品項份量基準可能不同，比較時請留意份量欄。